La pleine conscience et les réflexes de l’instinct
La pleine conscience désigne le fait de ressentir ce qui nous entoure, comme le paysage par exemple. Elle permet de prendre conscience de l’odorat, du goût, de la vue et d’être présent psychologiquement.
En effet, pratiquer les tâches du quotidien en toute conscience, habituer notre cerveau à se concentrer sur le présent et prendre le temps de se poser permet à notre psychisme de ne pas penser négativement.
Quels sont les réflexes de l’instinct ?
Les réflexes sont des actions immédiates et inconscientes, qui se manifestent automatiquement face à une situation. Ils peuvent évoluer en pratiquant des exercices de réflexes cérébraux.
L’instinct est la sensation qu’un événement positif ou négatif va arriver. On constate qu’à l’intérieur de chaque personne se cache le pouvoir d’intuition.
Les personnes qui ont acquis des expériences et des connaissances ont plus de facilité à faire confiance en leur instinct.
En effet, à force d’apprendre et de faire évoluer ses connaissances, on fait progresser l’estime de soi, on apprend à mieux se connaître et à écouter notre voix intérieure.
L’évolution de l’intelligence et de l’instinct
L’intelligence est capable de résoudre, d’apprendre et de prendre des décisions justes, mais comment ?
En pratiquant des exercices afin de renforcer les neurones et ainsi stimuler le cerveau.
La médiation ou des exercices de respiration sont excellents pour l’écoute de soi.
La subconscience et l’instinct sont-ils synonymes?
D’après sa définition, la subconscience est un état psychique qui est partiellement conscient.
L’instinct, quant à lui, est un acte involontaire, non réfléchi, qui vient de l’intérieur.
La subconscience et l’instinct sont des concepts différents qui nous rapprochent de la psychologie. On peut les faire évoluer par des exercices cérébraux.